ニキビ改善法

ニキビって本当に個人差が激しいから治すのが大変

 

大学の時はニキビがあったけど大人になって減った

 

大学時代の友人の話しなんだけど、大学の時の友達の一人にニキビが年中できては潰れてなくならない子がいた。体質的にそういうものだって諦めてたみたいだったんだけど、この前たまたま近くに来る予定があるってことで8年ぶりに会ってみてびっくりした。なんとニキビがなくなってたし、跡もきれいになくなっていたのだ。
どうしてそうなったのか気になるからストレートにニキビなくなったね、顔がきれいになったねって話して理由を聞いてみたら、食生活が変わったからだそう。

 

具体的には昔はすぐにインスタント食品とかラーメンを食べてて今は実家にいるからお母さんの手料理を食べていてそのおかげでよくなったんじゃないかって話しをしてくれた。確かに大学のときはその子は仕送りが少なくてほとんど毎日バイトバイトの日々を送っていたし、お金に余裕があったわけではないからインスタントラーメンでしのいでいる生活していたなぁと思いだした。それで、やっぱりそういう食事は体にあまり良くないらしく、というか肌に良くないのだなニキビができてたし。背中ニキビもひどかったです。
というわけで体に良くなさそうなインスタント食品はやっぱり肌にも良くないって結論にいたりました。

 

今はお母さんの作ってくれたごはんを基本にたまに外食もあるみたいだけれど食べる頻度が少ないから全部が全部を手料理するのは無理でも少しずつシフトしたり一部買って一部は手作りするみたいなところから始めるのもいいかもしれない。
背中ニキビの治し方